Mleko predstavlja važan deo ljudske istorije i rado se koristilo u mnogim drevnim civilizacijama. Pored toga, postoji i veliki broj činjenica koje govore da mleko ima pozitivan efekat na zdravlje čoveka. Izdvajamo 11 zanimljivih činjenica zbog kojih ćete početi još više da pijete mleko.

1. Da li ste znali da su ljudi čuvali krave i pili mleko mnogo godina pre nego što su počeli da se bave poljoprivredom? Mleko je jedna od prvih namirnica koje je čovečanstvo konzumiralo.

2. Prema legendi, sumerski bogovi i kraljevi su redovno pili mleko ne bi li postali jači i brži, dok stari Grci tvrde da je Mlečni put nastao od kapljica mleka kojima je Hera dojila Herkulesa.

3. Žena kralja Nerona i Kleopatra bile se poznate po tome što su se kupale u mleku jer su verovale da tako mogu da obnove i učine kožu mekšom.

4. Grci su očigledno mnogo voleli mleko, ne samo za kupanje, već su ga koristili i kao lek. Zato se svim olimpijcima u početku savetovalo da konzumiraju mleko.

5. Međutim, nisu samo Grci bili ti koji su voleli mleko. Za stare Egipćane se smatra da su bili najveći konzumenti ovog proizvoda. U prilog tome govore hramovi koje su podigli u čast mleka.

6. Najčešće se pije mleko od krave, ali danas postoji i mnogo različitih vrsta mleka, kao što je mleko od ovce, koze, kamile, magarca, konja, ptice, pa čak i miša.

7. Mleko je jedina hrana koju možete da konzumirate celog dana, a da pritom dobijete sve vitamine koji su potrebni vašem organizmu. Mleko je piće za oporavak. Obično ga mnogi sportisti konzumiraju nakon iscrpnog treninga.

8. Mleko može da utiče na izbacivanje toksina iz vašeg organizma, a sigurno ste već čuli da sadrži određenu vrstu bakterije koja ima probiotsko dejstvo na vaš stomak.

9. Na osnovu istraživanja ustanovljeno je da u onim zemljama u kojima se pije mleko žive pametniji ljudi i u tim zemljama postoji veća verovatnoća da neko od njih dobije Nobelovu nagradu.

10. Mleko zapravo štiti od stvaranja kamena u bubregu. Kalcijum u mleku može se vezati za jedinjenja u hrani, tako da se ova jedinjenja više ne unose samostalno u organizam, čime se smanjuje rizik od kamena u bubregu.

11. Prva zemlja u svetu po konzumiranju mleka je Finska. Jedan Finac u proseku popije oko 360 litara mleka godišnje. Odmah za Finskom po ispijanju mleka prednjače: Švedska, Holandija, Švajcarska i Grčka.